按时口服降糖药，监测血糖，及时发现血糖的高低与否，必要时进行动态血糖监测，观察患者有无心慌，出汗，手抖等低血糖反应，合理控制总热量，坚持定时，定量，少食多餐，少吃坚果类食品和含糖量高的水果。

药食同源

根据患者自身情况制定科学饮食方案，有饥饿感者，可增加副食如大豆卵磷酯，乳制品等，多吃新鲜蔬菜，冬季多喝汤如鸡汤，排骨汤都含有人体所需的各种氨基酸，另外山药，枸杞子，玉米须，南瓜籽，维生素A，维生素C等。

早餐：蔬菜包子1个(50克),米粥1碗，鸡蛋1个，拌白菜心1小碟。

午餐：杂面条1碗(100克)，西红柿炒鸡蛋，素鸡菠菜。   

晚餐：紫米馒头1个(100克)，香菇菜心，沙锅小排骨。

功效是膳食纤维有助于降血糖，降低血液粘稠度，增加血液循环。

生活习惯

一般情况下，冬季血糖要比春秋两季偏高，因此要特别注意保健，锻炼不宜过早和过度，注意保护足部，经常用热水泡脚，选择穿舒适宽松的鞋子，预防糖尿病足，饮食要清淡，忌抽烟喝酒，尤其是春节假日注意按时服药，备足药品，心情保持舒畅。

预防措施

1.饮食方面：应以控制总热量为原则，实行低糖，低脂，高纤维素，高维生素饮食，定时，定量进餐，合理加餐，严格控制各种甜食，给予优质低蛋白饮食。

2.运动方面：病情稳定者，选择散步，快走，爬楼梯等适合运动，运动最佳时间是餐后1-2小时，不在空腹时运动，每天30分钟，运动量计算方法为脉率=170-年龄，循序渐进，持之以恒。

3.用药方面：口服药宜选择双胍类药物，从小剂量开始，肾功能不全及严重感染者禁用，胰岛素饭前30分钟皮下注射，每次注射尽量用1毫升注射器，以保证剂量准确，按照先短效，后中长效胰岛素顺序抽取药物，未开封的胰岛素应置于2-8摄氏度冷藏。

4.病情监测方面：严密监测患者血糖，低血糖意识清醒者应立即口服15-20克糖块，较严重者必须静脉注射50%葡萄糖，尽量少去人口密集的地方，减少感染的发生，注意观察慢性并发症的发生。

口服降糖药的护理

1， 磺脲类药物应在饭前半小时口服，主要不良反应为胃肠道反应，肝脏损害。

2， 双胍类药物进餐时或进餐后服，苯乙双胍胃肠反应较大，可引起酮尿，高乳酸血症。

3.阿卡波糖应与第一口饭同时嚼服，不良反应有腹胀，腹痛，腹泻或便秘。溃疡病，胃肠炎忌用。